- Начните менять режим дома за 1–2 недели до начала посещения
Постепенный переход на режим детского сада — с фиксированным временем подъёма, приёмов пищи и дневного сна — помогает ребёнку адаптироваться без лишнего стресса. Так утро в саду не станет резким изменением, а организм успеет привыкнуть к новому распорядку.
- Проводите время в компании других детей
Игры и общение со сверстниками до начала посещения сада формируют у ребёнка навыки взаимодействия, снижают застенчивость и страх перед группой. Это делает первый день в саду более комфортным, ведь окружение будет привычным.
- Обсуждайте с ребёнком, что его ждёт в садике
Рассказывайте о занятиях, играх, воспитателях и друзьях в позитивном ключе. Это создаёт у ребёнка ожидание приятного опыта и снижает тревогу перед неизвестностью.
- Создайте утренние ритуалы — песенка, обнимание, ласковое прощание
Постоянные и предсказуемые действия по утрам дают ребёнку чувство безопасности. Даже короткий ритуал помогает попрощаться без слёз и с уверенностью, что мама или папа обязательно вернутся.
- Доверяйте воспитателям и поддерживайте их рекомендации
Когда ребёнок видит, что родители уверены в педагогах, он чувствует себя спокойнее. Поддержка и единая линия поведения между семьёй и садом ускоряют адаптацию и укрепляют доверие.